We Run México 2011

Ya se realizo el anuncio de las fechas de una de las carreras más esperadas la “Nike”, el nombre es We Run México 2011 y tiene los siguientes slogans:

Tú 2.0
Corriendo soy +

La publicidad establece las siguientes fechas
We Run Monterrey        13 de Noviembre
We Run Guadalajara      26 de Noviembre
We Run D.F.                      26 de Noviembre

Marca como hashtag para Twiteer #werunmexico y nos muestra la pagina en la cual podremos obtener más información, actualmente el sitio se encuentra listo pero Nike no ha agregado ninguna información, la dirección electrónica es:

 www.werunmexico.com          




Update.
Nueva noticia de Nike México. Pronto estará el Nike + Run Club en México D.F., Información de la página de facebook de Nike Runners México.




               

¿Síndrome de la Banda Iliotibial?


Las molestias de la periostitis tibial, ¡cedieron!, no supe de ellas después de unos días de usar los tenis nuevos, lamentablemente después de la primera semana de entrenamiento con los Vomero 6, empezó una nueva molestia, la molestia cambio de lugar, ahora se encontraba en la parte externa de mi rodilla, revise Internet y ahora tenía un nuevo padecimiento “Síndrome de la Banda Iliotibial”, maldición parezco un viejito achacoso.

¿Qué es el síndrome de la banda iliotibial?
El síndrome de la banda iliotibial no es otra cosa que dolor en la parte externa de la rodilla, que se difunde, en la mayoría de los casos al muslo y pantorrilla.

El dolor aparece al correr muchas de las veces después de varios Km, después empiezan a ser mas tempranas, incluso en el primer kilometro aparecen, y no ceden aun dejando de correr por lo que obligan a interrumpir nuestro entrenamiento.


Causas
La mayoría de los sitios establece las siguientes:
Diferencia en la longitud de las piernas
Pies desalineados y con arco profuso o ausencia del mismo.
Correr en cemento

Tratamiento
Estiramientos
Calentamiento
Terapia de frio
Medicinas (Prescritas por un Doctor)
Examen del calzado

Solución
Todos los sitios que visite tienen en común lo siguiente:
Uso de plantillas para corrección de pisada.      
Fortalecer músculos abductores de la cadera
                               http://www.cto-am.com/sfbit.htm
                        

La molestia empezó a ceder con más estiramientos, ¡yeah!, al terminar de correr el medio maratón, la molestia se convirtió en dolor. Descanse una semana, el dolor se fue en un solo día, por lo que pensé que no tendría ya mayor problema… regrese a correr y todo bien, hasta que llego el sábado y me tocaban 15 Km, la molestia regreso, (cuando no corro no tengo ningún problema)  y aparece en cuanto paso el 4Km.

Estiramientos, calentamiento, vendas, y una semana después seguia el dolor, por lo que ya era necesario ir con un doctor.

Mi primera opción fue buscar en Internet recomendaciones en relación al tipo de especialista que necesito… Muchas opciones y TODAS con un fundamento, entonces lo mejor sería preguntar a un Doctor General y me dijo que las mejores opciones son ir primero con un Ortopedista y/o con alguien de Medicina del Deporte.

Un ortopedista establecerá si existe alguna asimetría o problemática en mis pies, piernas o cadera, ya que eso es lo que podría estar causando la lesión, por estar cargando todo el esfuerzo en una sola parte. El mismo mandara a realizar las plantillas que sugieren en varios sitios Web.

Después de esto si el Ortopedista establece que la lesión no se creó por la forma de los pies, piernas o cadera, el problema sería por sobre entrenamiento o la mala postura al correr por lo que  un Doctor especializado en Medicina del Deporte debería establecer el grado de la lesión para mandarme una terapia y en su caso el tratamiento a seguir.

Una amiga me recomendó un ortopedista:

Dr. Ladislao Jiménez Grajeda
Consultorio: Hospital Español

La cita fue para un sábado en la mañana, lamentablemente ME DEJO PLANTADO, así es, llegue a su consultorio y estaban pintando la sala de espera, no estaba la secretaria y NO tuvo la delicadeza de llamar por teléfono para decir que no iba a dar consulta, así que el gasto de gasolina, tiempo y estacionamiento fue en balde. Obvio NO regrese con él y empecé a buscar otro Doctor, todos ocupados en fin de semana sin citas pronto y a mí me urgía seguir corriendo (sin dolor).

El siguiente fin de semana fue puente y todos los ortopedistas se fueron de puente ¡DOS SEMANAS PERDIDAS!.

Al fin encontré cita con un Doctor: El día lunes 19 de septiembre a las 3:45 p.m., relativamente cerca a mi oficina por lo que podre ir a la hora de comida.

5° Medio Maratón Internacional de la Ciudad de México - Parte 2 de 2

El paquete
No solo es una carrera es un Maratón, y no es cualquiera es:

           “EL MARATÓN INTERNACIONAL DE LA CIUDAD DE MÉXICO”

La  ciudad más grande del mundo, por lo se esperaría que fuera la carrera del DF con la mejor organización, el mejor trato y el mejor paquete; tanto el que se  entrega al momento de recoger tu número, como el de recuperación.

Se acuerdan del paquete de la Carrera ANSER, pues se aleja mucho al paquete entregado para el Medio Maratón, (pregunte algunos Maratonistas y su paquete era igual), la bolsa de Emoción Deportiva contenía lo siguiente:

Sobre con número oficial y chip para cronometrar tiempos
Tríptico informativo
Gatorade Prime
Bolsa pequeña de Cacahuates Mafer
Barra Doble Fibra de Bimbo


Revisen el paquete de la carrera ANSER de solo 10K y saquen sus propias conclusiones.

La playera
Desde hace un mes la conocíamos, la marca Adidas, color naranja, tela con tecnología “Clima Lite”, buen diseño y de verdad tenía ganas de usarla, pero el sábado que la recogí como ya se los había contado solo había talla XL, (“Carstens”).

En principio me moleste ya que realmente quería sudar esta playera en los 21K, me bloquee y no sabía que usar, hasta que se me vino a la cabeza la playera de MI FAMILIA.

Les cuento: una prima hace dos navidades nos regalo una playera con los nombres de todos nosotros en la espalda y enfrente la palabra “WOOPA”;  un chiste local en el que hacemos referencia a la película “Mi Gran Boda Griega”, creo que no hacen falta más explicaciones. Yo para que no se gastara solo la he usado dos veces y la primera fue para tomarnos la foto oficial, en ese momento pensé que sería mejor usar esa playera que cualquier otra, de esa manera MI familia correría conmigo esos 21K.  En ese momento no existía mejor playera que esa.

Mi familia como la de la mayoria
de los mexicanos es muegano

Así que después de una deliciosa comida, ver la última película de los Piratas del Caribe, arreglar mis cosas para la carrera me fui a tempranito dormir.  


La Carrera

Por el horario de la carrera no tuve que despertar tan temprano, (7:00 a.m.), como cambian las cosas hace un año no se me hubiera ocurrido decir que despertar a en domingo a las siete no es tan temprano ¡JA JA!, me bañe, arregle y tome como desayuno pan tostado con mermelada, un plátano y un expresso.

Por salir apresurado olvide llevar conmigo el Gatorade Prime, por lo que no puedo decirles que tal funciona. Llegamos a las 8:05 a la esquina de Villalongin y Rio Rhin, donde me baje del auto y camine unas cuadras hasta la palma.

El clima era perfecto ni frio, ni calor, (cero grados), el ambiente era ideal todos emanábamos emoción y la mayoría estábamos estirando o calentando.



En punto de las 8:35 estaba en el carril de salida, esperando el disparo, que sería en  15 minutos; a las 8:40 presentaron a Marti Batres, al Procurador Mancera, bla .. bla .. bla, y en ese preciso momento tenía que ir al baño, ¡NO!, que suerte y que manía la mía de querer ir al baño exactamente en el peor momento y en el peor lugar ya que en el carril que estaba del otro lado de los sanirent, mas bla .. bla .. bla .. de Mancera, en ese momento decidí aguantarme hasta el Kilometro 5, y empezó nuestro Himno Nacional, la carne se me puso chinita y en ese momento todos los contratiempos, la mala organización, la playera de “Carstens, TODO se borro con los primeros acordes, “Estoy en un evento de talla internacional, en el cual están compitiendo ATLETAS de Elite, avalado por una Institución gubernamental de MI país” – Pensé.


Nunca había sentido algo como esto, en que otro deporte se puede conjuntar algo así, creó que en ninguno, a lo mejor nunca voy a correr codo a codo con algún Keniano como Isaac Kimaiyo, Rose Jebet o la Mexicana Karina Perez, pero ellos están compitiendo en el mismo evento que YO, tenemos diferentes metas pero estamos corriendo en el mismo lugar y a la misma hora. Pienso que en otros deportes esto no se da o es muy difícil, que se de, podría equiparase con decir que a alguien que practica Futbol de manera amateur, pueda decir que se encuentra en el mismo torneo que el América y las Chivas.

Termino el Himno Nacional y empezó el conteo regresivo 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1 … creó que los corredores de Elite salieron volando como cualquiera que estaba a mi lado lo hubiera hecho, pero no fue hasta después de 4 minutos que logre pisar el tapete de inicio y pude llegar a mi ritmo de carrera hasta el kilometro 1.

La ruta estaba mal señalizada, pienso que no llevábamos ni dos KM corriendo y apareció el primer puesto de hidratación, con todo y las ganas de un baño tome una bolsita de agua la cual me duro casi hasta llegar al Kilometro 5 en que tome un vasito de Gatorade, uno de los tips que había leído era no perder ningún puesto de hidratación, no encontré los baños y seguí corriendo, empecé a disfrutar la ruta y nuestra ciudad, rápidamente llego el Kilometro 7, el 8, el 10 y las ganas de ir al baño se esfumaron.

Sobre mixcoac había muchas personas apoyándonos, mariachis, gritos, globos, porras, empezó a llover, solo fue unos instantes pero fue grandioso. Al llegar a Insurgentes el recorrido se había convertido en una fiesta, en los puestos de hidratación había esponjas con agua, (grandiosas), personas apoyándonos cada cuadra, regalando pedazos de plátano, dulces, bolsas de agua, de coca-cola, vaselina para las rozaduras, y todo de su bolsillo.

Al terminar Insurgentes se me ocurrió parar por que la rodilla empezó  a molestarme realice el estiramiento para la banda iliotibial, GRAN ERROR, al querer volver al camino mis pies se sentían pesados parecía que trajera diez kilos de peso en cada pierna, solo podía trotar y esto fue hasta llegar a la Torre Latinoamericana donde las porras eran cada vez más fuertes y se animaban cada vez más, dos gritos fueron decisivos:

“El dolor es pasajero el orgullo es para siempre”
Al escucharlo fue como si mis piernas fueran ligeras como el aire y tuvieran vida propia pude volver a correr hasta 20 de Noviembre, donde escuche:

“Ya son campeones ya se acabo solo son unos metros”
Acelere, sentí que mi corazón iba a explotar, después de sentirme rebasado por muchos ahora yo empezaba a dejar atrás a varios estaba a unos metros y por fin llegue a la …

META

  
Llegando al Zocalo regresamos a la realidad, plantón gracias al cual los puestos para el paquete de recuperación y la medalla estaban mal ubicados, motivo por lo que el llegar por tu Gatorade, el  paquete de recuperación y tomar tu medalla era parecido a tomar el metro dirección Indios Verdes en la estación hidalgo a las 8:00 de la noche.

El paquete de Recuperación contenía:
                1 Plátano Verde
                Una botella de agua y
                Una barra doble fibra bimbo (que por cierto mi paquete no traía)

TODOS eran iguales, (a lo mejor solo a los Maratonistas les tocaba barra de fibra), les pregunto es justo que en la convocatoria establezcan que dentro de las cosas que el Comité Organizador proporcionará a los corredores que se inscriban, se encuentre:

“Un paquete de recuperación energética en meta”*

Y que este sea un plátano verde y medio litro de agua… Realmente Yo no lo necesitaba, pero MUCHOS MARATONISTAS requerían de algo más para poder llegar hasta su casa. Un señor tomo de una caja, un lunch que contenía una manzana, sándwich, jugo y pan dulce bimbo, las opiniones no se hicieron esperar, - “Al fin nos escucharon y nos van a dar un buen paquete de recuperación”, grito una señora, otros aplaudieron y en ese instante le gritaron al señor que estaba a punto de darle una mordida a la manzana que tenía que dejar ese lonche pues solo era para los voluntarios … debieron ver la cara de What,  hambre y descontento que puso el señor, cuando le dijeron que para el estaban las bolsitas de adelante.


Después de recibir mi paquete de recuperación, (por cierto el plátano aun no madura y ya van 3 días), fui por lo más importante…

MI MEDALLA

Adelante Gatorade, nos regalo un producto nuevo “Gatorade Recover”, el cual me pareció riquísimo me ayudo bastante y se merece un post para él solito.

Había muchos puestos de masaje, yo no lo necesitaba por lo que se me hizo feo ocupar el lugar de un maratonista que realmente lo deseara, había un concierto, pero yo quería ir a mi casa, la entrada del metro estaba cerrada, por lo que tenía que caminar a la estación Allende, antes de irme vi un stand de Gatorade, por lo que me forme para sacarme la foto de finalista.


Al ir caminando al metro recordé que no traía un peso para el boleto, esperaba que la facilidad que otorgo el Gobierno del Distrito Federal para los corredores no solo fuera para llegar sino también para regresar, al llegar al metro muchos corredores estaban formados para comprar boleto, por lo que pensé que tendría que pedirle el favor a un corredor pero me acerque al Policía de la entrada le pregunte si todavía podía pasar con mi número, me dijo que sí, me felicito y me abrió la puerta.

Ya en el vagón encontré a varios maratonistas todos teníamos cara de satisfacción y solo dos de nosotros traíamos puesta la medalla, un par de turistas me comentaron que si podían preguntarme algo sobre la carrera y si quería sentarme, les comente que no quería sentarme les di las gracias y que podían preguntar lo que quisieran:

-¿Qué carrera hicieron?
-Venimos del Maratón Internacional de la Ciudad de México, Yo corrí el medio maratón
-Con la altura de esta ciudad debe ser toda una proeza ¿En qué lugar quedo?  
-No tengo idea, eramos muchos
-¿Cómo cuantos?
-Alrededor de 20,000, pocos mas o pocos menos
-Entonces la Medalla ¿A quienes les dan la medalla?
-A todos, TODOS los que llegamos a la meta SOMOS ganadores –  los corredores del vagón voltearon a verme con una sonrisa, y la respuesta del turista me sorprendió:
-Lindo, en verdad lindo deporte, GRACIAS Y FELICIDADES
-GRACIAS – Respondí y me despedí pues estaba llegando a la estación en la que bajaba.


Colofón y agradecimientos

Parece que los únicos que creen que este evento debe ser tan grande como la ciudad que representa, somos los corredores y los habitantes de la misma, por que las autoridades y organizadores, les quedan grandes los tenis, deben entender la magnitud del evento y la promoción que podría otorgarle a nuestra Ciudad, y solo puliendo algunos detalles podrán promocionar internacionalmente esta justa para que se vuelva una meta para los corredores en todo el mundo.

En verdad que es lindo este deporte, (como lo expreso el turista que me entrevisto), reúne a personas de todas las clases credos y razas, con un solo objetivo CORRER, nunca faltara algún mala vibra, alguien que está enojado con el mundo y te moleste en la carrera, te empuje, o el clásico que se queja de todo, pero son parte del ambiente de una carrera y si no existieran las competencias serian muy aburridas.

FELICIDADES A TODOS LOS QUE CORRIERON CONMIGO ESE DÍA,
HAYAN TERMINADO O NO,
EL SIMPLE HECHO DE PRESENTARSE E INTENTARLO LOS HACE CAMPEONES

Quiero cerrar este post mandando desde aquí un profundo agradecimiento a TODAS las personas que salieron de sus casas para apoyarnos en el trayecto, aquellos que gastaron en algún aliciente para nosotros deben saber que los plátanos, dulces, bolsitas de agua, coca, vaselina etc., que nos regalan en el camino sirven más que toda el agua o gatorade, que recibimos en los puestos de hidratación, es necesario decirles que son una pieza fundamental en nuestro éxito, ya que sus gritos, porras, aplausos y apoyos son el mejor combustible.

GRACIAS







*http://www.emociondeportiva.com/home/convocatoria.asp?cve_evento=1041&nombreevento=5to Medio Maratón de la Ciudad de México
*http://www.emociondeportiva.com/home/convocatoria.asp?cve_evento=1042&nombreevento=XXIX Maratón Internacional de la Ciudad de México


5° Medio Maratón Internacional de la Ciudad de México - Parte 1 de 2

La inscripción

Se supone que la inscripción por Internet facilita y simplifica el proceso, para mí fue un tormento, NO fue culpa de los organizadores de la carrera, el problema fue con el banco emisor de mi tarjeta de crédito, que hasta ahora no sabe ¿por qué mi tarjeta no puede procesar pagos por internet en el sistema del propio banco?, puedo pagar por internet en cualquier otro portal.

Lo peor es que espere hasta la última semana para inscribirme, así que ya sabrán, me sentía fuera del ½, afortunadamente en la noche realice otra prueba con la tarjeta de mi esposa que paso sin ningún problema y ya estaba inscrito (afortunadamente porque al día siguiente anunciaron que se habían agotado las inscripciones).

La problemática en esta carrera fue la falta de organización, primero dijeron que la entrega de paquetes sería en un Hotel del Centro Histórico, frente a la Alameda, lo cual era perfecto ya que los salones del hotel se encontraban a la altura del evento, (y yo podía ir el viernes a la hora de la comida por mi paquete ), después cambiaron al Monumento a la Revolución, y por último al Palacio de los Deportes, y lo peor es que el cambio de lugar solo se informo por Internet, o sea que si no tenias computadora o simplemente no entrabas cada semana a revisar el portal del Maratón y de Emoción Deportiva, estarías el viernes en el Monumento a la Revolución o en un hotel muy lejos del lugar en donde estaban entregando los paquetes.

Toda vez que es una carrera muy concurrida, (22,000 personas), en las redes sociales diariamente había algo de qué hablar:

“Que si se podía correr con audífonos”, “que el horario de salida”, “que el color de la playera del Maratón era del PRD”, “que si en años anteriores era un desastre y que este año iba a ser igual”, un sinfín de comentarios malos, pero también miles de comentarios de apoyo entre todos los corredores muchos tips y consejos que hicieron la espera muy amena.


Contratiempos ...

Aunque ya me había mentalizado que mi meta era terminarla sin importar el tiempo; la semana anterior a la gran carrera me sentía un poco nervioso.

El jueves y viernes fueron terribles; por cuestiones de trabajo mi mujer se encontraba en Monterrey, el jueves no hubo gran problema ya que se estuvo toda la noche en la habitación del hotel, por lo que no pude dormir al 100% pero si un poco más tranquilo ya que el viernes fue estar nervioso por saber como estaba, y para colmo de males le avisaron, que trabajaría casi toda la noche, por lo que no pude descansar bien, toda la noche fue estar despertando a revisar mi celular.  

El sábado temprano sonó el teléfono, era mi esposa que me avisaba que todo estaba bien y que lo más seguro era que estuviera regresando a las 2:00 p.m., alivio total.

Creí que el día ya sería más tranquilo, pero iba a ser más ajetreado de lo que pensaba. Como mi mujer iba a estar trabajando, se me ocurrió la gran idea de sacar cita para la tarjeta de circulación con chip y posteriormente ir por el paquete, GRAN ERROR.

Me levante con muchas ganas de correr, pero era descanso obligatorio, así que me prepare un rico desayuno, papaya con miel y arándanos, medio sándwich de pechuga de pavo, y un expresso, (sé que el café no es recomendable, pero NO lo puedo evitar), a las 8 en punto salí de mi casa, pensé que al llegar a las oficinas de la SSP del DF media hora antes de que abrieran sus puertas era suficiente para salir en menos de una hora, de esta manera a mas tardar a las 10:30, ya me encontraría recogiendo mi paquete, JAJAJAJA ¡que iluso!.

Al llegar al modulo de atención en Álvaro Obregón e Insurgentes, había una cola impresionante, pensé que como yo tenía cita no tendría problema, pero no era así, había otra fila un poco menos grande, pero de todos modos con TODO y CITA tenía que formarme, pasó más de ½ hora  para que se moviera la fila, avanzamos apenas y unos metros, pero la fila de las personas que no tenían cita empezó a avanzar a un ritmo impresionante, cosa que se me hizo de lo más raro, y yo seguía sin moverme.

El reloj seguía moviéndose y yo, seguía estático, para no enojarme empecé a pensar en mi estrategia de carrera, ¿cómo lograría terminarla?, con lo poco descansado que estaba, lo estresado y ahora enojado, empecé a planear mi ritmo … la ruta pasaría por esta misma calle (Insurgentes), pensaba como estaría mi cuerpo en esos momentos ya que a esa altura ya llevaría 18K aprox, seguía pensando … la gente empezó a alborotarse, y por arte de magia después de casi dos horas, estaba avanzando, pero no al edificio donde todas las personas estaban ingresando, nos llevaron a caminar por Insurgentes y Álvaro Obregón al edificio donde realizan las licencias de conducir, esto ya parecía chiste, es la peor organización después del Maratón que he visto, y las dos son por parte del Gobierno del D.F., éramos 40 personas desfilando por Insurgentes y Álvaro Obregón llegamos al edificio subimos al primer piso, llegamos a una oficina con más de 9 escritorios, pensé en unos minutos salgo de aquí, eran las 10:30 a.m.,  a las 11:30 estoy en el palacio de los deportes ¡JA!, lamentablemente solo habían tres personas para atendernos a todos, lentos como pocos, uno de ellos desayunando, otro apenas prendiendo su equipo, y una señora cuidando a su bebe e hija, me dije NUNCA VOY A SALIR.

Empezaron atendiendo a los primeros 3, (yo era el numero 17), tardaron casi 10 minutos para llamar a otra persona por lo que con las cuentas estaría saliendo en 40 minutos NOOOOO, llegaron 4 personas más prendieron su equipo, y llamarón a más gente, me sentí aliviado … pero en ese momento los otros tres que estaban desde un inicio, se pararon, la señora fue a darle de desayunar al bebe y los otros anunciaron que iban a la tienda que si se les ofrecía algo ... ¡SI QUE NOS ATIENDAS!, grito atrás de mi un señor molesto, los tipos lo voltearon a ver con cara de “ahora me voy a tardar más”,  así me dieron las 11:15 a.m., ya quería matar a alguien, pero era mi turno de pasar por mi "tarjeta de circulación con chip", pero esto no termina aqui, llego un señor con uno de los encargados diciéndole que atendiera al señor porque tenía un problema y que le hiciera el “favor”; en ese momento el demonio pazuzu se apodero de mí, les dije, (gritando), que el señor no iba a pasar antes de mí, me voltearon a ver con cara de altaneros, gritándome que el señor tenía cita y yo no, y se les daba preferencia a la gente con cita, - en ese instante ya no era pazuzu, era el mismísimo Belcebú, el que me poseía-, JA JA JA TODAS LAS PERSONAS EN ESTA OFICINA TENEMOS CITA, el tipo volteo y vio al que nos trajo a la oficina y le dijo, ¿Te trajiste a las personas con cita?, - O SEA QUE NI SIQUIERA SABEN QUE ESTAN HACIENDO GRAN ORGANIZACIÓN- grite nuevamente, y la gente empezó a agitarse; mientras el señor empezó a decirme su problemática y a pedirme que lo dejara pasar, - Discúlpeme pero usted no pasa antes que yo – en un tono más calmado le afirme; en ese instante mi teléfono vibro, lo tome y todos los de la oficina se pusieron nerviosos, (creían que los iba a grabar, cuando yo me estaba enterando que mi esposa llegaba a las 3:00 de la tarde, JAJAJAJA ), en ese instante uno de los holgazanes que se estaba rascando la panza me dijo que pasará y en cinco minutos, ¡Si, como lo están leyendo! EN CINCO MINUTOS ESTABA FUERA DEL EDIFICIO CON MI TARJETA CON CHIP.

La Expo del Maratón Internacional de la Ciudad de México

Después de 3:00 horas de espera y 60 pesos de estacionamiento, ya estaba rumbo al Palacio de los Deportes, por mi paquete de corredor, para mejorar el cuadro viaducto iba a vuelta de rueda y en el palacio de los deportes había concierto y solo encontré lugar para estacionarme bastante lejos del pabellón este, tendría que aguantar a miles de revendedores preguntándome si quería o me sobraban boletos.


Al llegar al pabellón se sentía muy buena vibra, recogí mi número, fui por mi playera y lamentablemente solo había talla XL, y en verdad parecía como para nuestro Ex Secretarío de Hacienda, empezó la mala vibra, mucha gente molesta incluyéndome, un corredor estaba gritándole a la chica que entregaba las playeras - ¡COMO SE LES OCURRE SOMOS CORREDORES Y DE LARGAS DISTANCIAS, VOLTEA Y DIME SI ENCUENTRAS A ALGUIEN QUE LE QUEDE ESTA MONSTRUOSIDAD! – Yo no le dije nada a la chica que amablemente me dijo que solo había talla “Carstens”,( ella no imprime las playeras y no iba a resolver nada), el chico furioso se fue con su playerota, mientras que la chica amablemente me pregunto - ¿No te queda verdad, tienes novia, esposa? Le conteste que si, y me dijo que si quería me la cambiaba por la L de mujer que era la otra que quedaba, le dije que estaría muy agradecido, y me hizo el trueque.


Me di una vuelta por la expo, esperando encontrar alguna buena promoción, faltaba 2 horas para que llegara mi esposa al aeropuerto, tenía tiempo.


Me di cuenta de que estaban realizando pruebas de tipo de pisada en el stand de Nike y de Martí, por lo que fue el primer lugar en el que me fui a formar, solo tenía dos personas adelante y eran dos caminadoras donde realizaban la prueba, una señorita me tomo mis datos me dijo que me quitara los tenis y me subiera a la caminadora, al termino del test revisamos en pantalla mi tipo de pisada y lo que me dijo fue completamente distinto a lo que yo había visto en el video y lo que me habían dicho en las tiendas … la chica me dijo que era sobrepronador y que eso era por tener un arco demasiado bajo, por lo que los mejores tenis eran los Lunar-Eclipse, - puso cara de ¿what? cuando le dije que era extraño porque mi arco era demasiado pronunciado y que de hecho en la prueba del papel solo sale el talón, los dedos y una pequeña línea que los une, me pregunto ¿Qué tenis usaba? le dije que actualmente los Vomero y que antes los Lunar-Glide, agregando que con ambos me había sentido muy bien, pero que el Vomero apenas tenía dos semanas de uso, y respondió que esos eran para pisada neutral por lo que no era mi mejor opción, que los usara, pero que por la forma en que piso y mi tipo de pie lo mejor sería usar los Glide 3, que iban a salir, y que los Vomero serían también una buena opción, la verdad no la vi muy segura, ya que se fue por el lado fácil, no te has sentido mal con lo que estas usando, sigue usándolos.


Me forme en el stand de Gatorade, me regalaron un thermo por darle “Like” a su página de Facebook, en dos stands estaban las cintas KT Tape, no me convencieron había demasiada gente, así que mejor fui con los de Banamex y por solo mostrar mi tarjeta me regalaron una toalla; en Telcel regalaban pelotitas para el stress y raspados de mango con chamoy; el stand de Runners World México, sin chiste y sin alguna promoción (ni siquiera suscripciones), lo peor de la feria eran los vendedores de la “Farmacia de Similares”, mas de 800 veces me preguntaron si quería comprar algún medicamento o que me inscribiera a la carrera del Doctor Simi, hasta que me canse y mi respuesta era que ya me había inscrito o que solo usaba medicamentos de marca.






En general eran muy pocos expositores, sin buenas promociones y los pocos que habían muy desganados. La promoción de Martí estaba en TODAS las tiendas del D.F., por lo que era lo mismo comprar en la expo o ir con más calma a la tienda más cercana a mi casa.

Los artículos que estaban promocionando y llamaron mi atención son:

Suunto. Monitores de frecuencia cardiaca, me gusto más que el Polar, pero estoy esperando a que Nike+ o Adidas Mycoach, integren este tipo de dispositivos a su aplicación.


Pause. Tanques de oxigeno, en realidad me gusto, pero antes de realizar la compra me gustaría leer sobre el uso de oxigeno sus beneficios y encaso de que los existiera las contraindicaciones. 


Halo. Headphones in a Headband, la idea es magnífica unos audífonos que no se moverán ya que se encuentran apoyadas dentro de una banda para el sudor que colocaremos alrededor de nuestra cabeza, el audífono tiene un diámetro aproximado de 2.5 cm, el precio de la Expo era de $500.00, pero me gustaría probar el sonido antes de realizar la compra.


No pude probar los audifonos
pero me reglaron esta pluma


Body Glide. Un antirozaduras que viene presentado para mayor comodidad en una barra de desodorante, me regalaron una muestra, MUCHAS PERSONAS, estaban entusiasmados con la llegada a México de este producto, YO la verdad nunca he sufrido de una rozadura, lo más que he corrido es 18 Km, sin embargo me traje una barrita por si acaso.

Esta es la muestra gratuita de
Body Glide

Tech Laces. Unas Agujetas de Xion Sports, las cuales otorgan mayor comodidad y confort al momento de correr, su publicidad establece:
                “Beneficios:
Alivia molestias
Ayuda con las molestas ampollas
Aumenta los beneficios de las suelas ortopédicas
Mantiene el ajuste perfecto en todo momento
Garantizadas de por vida” SIC

Al correr nuestros pies se inflaman entre un 10% y 20%, y estas agujetas compensan esta inflamación al expandirse y aun así seguir manteniendo un ajuste firme, este problema se acentúa con personas como su servidor que tenemos el empeine demasiado alto, motivo por el cual quería comprarme un par para mí y otro para mi mujer, lamentablemente solo aceptaban pagos en efectivo y yo no llevaba dinero en efectivo, la señorita que me estaba atendiendo me dijo que el único lugar donde podía conseguirlas era en la expo en ese preciso momento y en ese preciso instante, obvio presionando para que las comprara en ese momento, por lo que si alguien sabe donde conseguirlas le agradeceré pasarme el dato.


De pronto dieron las 2:45 p.m. y era hora de salir corriendo, (bueno caminando ya que era día de descanso), al aeropuerto por la mujer mas guapa del mundo. 

  
 Stands de Telcel y el Instituto del deporte del Distrito Federal




Mantas informativas del 5° Medio Maratón de la Ciudad de Mexico



 Ruta del Maratón

Mantas informativas del XXIX Maratón de la Ciudad de Mexico

Hasta aquí la primera parte de mi crónica del Medio Maratón de la Ciudad de México, mañana subo la segunda y última parte